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ダイエット したくてもケーキは食べたいですよね♪★>▽<★

その為に我が家手作りケーキを紹介しますね。

・生クリーム

・植物性のホイップ・・・・100ml  

・ノーシュガー・・・20g

・ウイスキー大さじ1


・スポンジ


・砂糖の変わりにノーシュガー・・・100g

・小麦粉・・・100g

・卵・・・3個

・サラダ油・・・70cc

☆盛り付け・・・チェリィー、キウイ、イチゴなど




砂糖をノーシュガーに変えるだけでカロリーがおさえれ ダイエットになります。



・作り方は、


@卵をボールに入れて15分泡立て器であわ立てます。サラダ油を入れてさらに10分泡立て器であわ立てます。

ノーシュガーの砂糖と小麦粉をふるいにかけて混ぜた物に@をまぜます。あとはオーブンで170度で30分焼きます。

スポンジを冷蔵庫で中身まで冷やす。生クリームも泡立て器でホイップになるまで材料を入れてまぜます。

あとは好みに合わせて、生クリームをスポンジにつけて桃、イチゴ、キウイをもりつけま〜す。




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